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水泳教室
水泳教室
水中ウォーキング体験会
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水泳教室
小学生コース
期間:①7月27日~7月30日、②8月3日~8月6日 各4回 
時間:各コース①10:10~、②11:10~、③12:10~ 各50分
対象:小学生1年生~6年生  定員:各16名様
参加料:お一人様 4,000円
幼児コース
日時:8月24日~8月27日 全4回 ①10:10~、②11:20~ 各50分
対象:年少、年中、年長児  定員:各12名様
参加料:お一人様 4,000円
【共通事項】
お申込:7月13日(必着)往復はがきもしくは窓口にてお申込み。抽選となります。

水中ウォーキング体験会

水中での効果的なウォーキングをご紹介。運動初心者にもおすすめ。
日程:7月13日、15日、21日、
   8月10、日、14日、17日、19日、31日
   9月3日、8日
時間:10:30~11:30
対象:一般  定員:15名様程度(先着・事前予約可)
受講料:お一人様 300円(プール使用料は別途必要)

無料ワンポイントアドバイス
水泳指導員が泳ぎ方や水中ウォーキングのアドバイスを行います。
日時:①7月15日、8月31日、9月3日、8日 11:30~12:00
   ②7月19日、26日、8月2日、16日 14:00~14:30
対象:どなたでも  定員:なし。開始時間に25mプールへお越しください。
受講料:無料(プール使用料は必要)

脳元気体操
コンディショニング教室
ストレッチーズ
ミニトランポリン教室
4月からはじまる大人の体操教室 
 1回から参加できる各種体操教室をご用意しています。
ご都合の良い日にご参加くださいね♪

参加費は全教室1回500円です

脳げんき体操
椅子に座って行うエクサイズと脳トレです。
日時:4月20日、27日、5月11日、18日、25日、
   6月8日、15日、22日、29日 月曜日 10:30~11:30
対象:一般   定員:15名様(先着順)
無料体験会:4月13日(月) 10:30~11:30 定員:15名様(先着順)

コンディショニング教室
筋肉を整えてコリやハリの解消を目指します。
日時:4月27日、5月11日、25日、6月15日、29日
    月曜日 13:30~14:30
対象:一般  定員:15名様(先着)
無料体験会:4月13日(月) 13:30~14:30 定員:15名様(先着)

体力づくり・ストレッチーズ
伸縮性のある特殊な布を使って行うエクササイズです。
日時:4月21日、28日、5月12日、19日、26日、
    6月2日、16日、23日、7月7日 火曜日 13:30~14:30
対象:一般  定員:15名様(先着・要事前予約)
無料体験会:4月7日(火) 13:30~14:30 定員:15名様(先着・要事前予約)

無料体験会
体力づくり・ミニトランポリン他

ミニトランポリンやストレッチ主体のエクササイズです。
日時:4月24日、5月8日、22日、6月12日、26日
    金曜日 10:30~11:30
対象:一般  定員:15名様(先着・要事前予約)
無料体験会:4月10日(金) 10:30~11:30 定員:15名様(先着・要事前予約)
運動教室
令和8年度 運動教室の受講生募集 

【申込方法】
往復ハガキもしくは窓口にて申込書を記入。
【申込期限】
3月15日(日)必着 応募多数の場合は抽選となります。

【キッズダンス】 
期間:4月~令和9年3月 (土曜日・全40回)
時間:10:10~11:10       対象:小学生
定員:15人(抽選)          受講料:38,000円/人
【カラダづくり教室】 
期間:4月~令和9年3月 (土曜日・全40回)
時間:11:20~12:20       対象:小学生
定員:10人(抽選)          受講料:38,000円/人
【カラダ調整ヨーガ】 
期間:4月2日~9月10日 (木曜日・全20回)
時間:10:30~11:30       対象:18歳以上
定員:15人(抽選)          受講料:19,000円/人
【ピラティス】 
期間::4月9日~9月10日 (木曜日・全20回)
時間:13:30~14:30       対象:18歳以上
定員:15人(抽選)          受講料:19,000円/人


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山口県下関市大字井田・大字小野
TEL:083-256-6926 FAX:083-256-0417

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